Enfants - Comment aborder le divorce; effets psychologiques
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Annoncer la séparation et le divorce à vos enfants : généralités.
Parler à vos enfants de la séparation et du divorce est sans doute l’un des moments les plus difficiles et les plus bouleversants du processus.
Or, la manière dont les parents abordent cette étape cruciale détermine souvent le déroulement futur des discussions.
L’annonce de la séparation ou du divorce provoque chez les enfants diverses réactions, qui vont de la confusion au choc, en passant par la peur, la tristesse, la colère et la culpabilité.
Vos enfants voudront s’assurer que vous ne les abandonnerez pas, ni sur le plan physique ni sur le plan affectif.
Or, la manière dont les parents abordent cette étape cruciale détermine souvent le déroulement futur des discussions.
L’annonce de la séparation ou du divorce provoque chez les enfants diverses réactions, qui vont de la confusion au choc, en passant par la peur, la tristesse, la colère et la culpabilité.
Vos enfants voudront s’assurer que vous ne les abandonnerez pas, ni sur le plan physique ni sur le plan affectif.
Annoncer votre séparation aux enfants : quelques conseils ?
- Prenez le temps d’aborder la question de manière posée et réfléchie ;
- Efforcez-vous avant toute chose de créer un environnement sûr pour ces entretiens avec vos enfants ;
- Déterminez à l’avance le moment et le lieu propices à un tel entretien ;
- Choisissez un endroit où vos enfants se sentiront à l’aise ;
- Quand la situation le permet, il serait préférable d’être ensemble lorsque vous annoncerez la nouvelle à vos enfants ;
- N’attendez pas à la dernière minute pour parler de la séparation ;
- Expliquez les raisons de la séparation en termes généraux ;
- Préparez à l’avance ce que vous allez dire ;
- Ce qui importe par-dessus tout, c’est d’être sincère.
Le devenir de l’enfant après la séparation.
Il y a en Belgique plus de 35 000 divorces par an et plus de 600 000 enfants qui vivent la séparation de leurs parents —.
Diverses études tendent à démontrer que la majorité des enfants ne développent pas de troubles particuliers suite à la séparation.
Diverses études tendent à démontrer que la majorité des enfants ne développent pas de troubles particuliers suite à la séparation.
Facteurs explicatifs de troubles liés au divorce.
Le divorce semble une expérience à risque traumatique, des facteurs aggravants seraient
- Le conflit des parents après la séparation ;
- Des troubles psychologiques d’un parent ;
- L’éloignement géographique d’un parent qui n’a pas la garde ;
- Une situation économique défavorable ;
- Violence entre adultes et maltraitance.
Quel type de garde est optimal pour l’enfant ?
Aucun type de garde ne semble supérieur pour assurer la protection de l’enfant vis-à-vis des risques psychologiques, toutefois :
- La garde alternée serait plus protectrice en dehors d’un contexte conflictuel entre les ex-époux ;
- La garde monoparentale serait plus favorable en cas de conflit sérieux et durable ;
En cas de divorce, quels types de troubles peut-on observer chez les enfants ?
- Troubles psychologiques et comportementaux ;
- Problèmes liés à la santé physique ;
- Troubles du sommeil ;
- Difficultés scolaires.
Aider les enfants en bas âge.
Il est important de garder à l’esprit que la façon dont vous envisagez et vivez la situation diffère de celle dont vos enfants l’envisagent et la vivent.
Les jeunes enfants ne voient les choses qu’en fonction d’eux-mêmes, et peuvent se croire la cause des événements extérieurs.
Souvent ils croient qu’ils sont les seuls au monde à ressentir cela.
Quelles que soient les circonstances, les enfants développent des liens très forts avec leurs deux parents et une profonde loyauté envers eux.
Lorsque les parents se disputent continuellement, les enfants se retrouvent coincés au milieu.
Ils s’inquiètent d’avoir à prendre parti et voudraient plaire aux deux parents.
Les jeunes enfants ne voient les choses qu’en fonction d’eux-mêmes, et peuvent se croire la cause des événements extérieurs.
Souvent ils croient qu’ils sont les seuls au monde à ressentir cela.
Quelles que soient les circonstances, les enfants développent des liens très forts avec leurs deux parents et une profonde loyauté envers eux.
Lorsque les parents se disputent continuellement, les enfants se retrouvent coincés au milieu.
Ils s’inquiètent d’avoir à prendre parti et voudraient plaire aux deux parents.
Aider les préadolescents et adolescents.
Les enfants de cet âge sont plus en mesure de comprendre les problèmes humains alors qu’ils font, en parallèle, l’acquisition de leur propre identité.
Les préadolescents et adolescents subissent de grands changements concernant leur développement et éprouvent des sentiments et besoins conflictuels ;
Si les jeunes enfants considèrent généralement le divorce comme étant l’ennemi, les préadolescents et adolescents ont tendance à tenir leurs parents responsables de la situation.
Les préadolescents et adolescents subissent de grands changements concernant leur développement et éprouvent des sentiments et besoins conflictuels ;
Si les jeunes enfants considèrent généralement le divorce comme étant l’ennemi, les préadolescents et adolescents ont tendance à tenir leurs parents responsables de la situation.
Sensibilité des enfants : erreurs communes à éviter
- Parlez toujours de votre ex-conjoint avec respect.
- N’utilisez pas vos enfants comme messagers — Cela testerait leur loyauté envers l’un des parents.
- Ne discutez pas de vos problèmes d’adultes devant eux (divorce, questions financières etc.)
- Pas de violence verbale et plus… devant les enfants
Quelques conseils pour préserver la relation avec vos enfants
- Assumez votre divorce ;
- Ne mêlez pas vos enfants à vos problèmes conjugaux ;
- Soyez cohérents l’un et l’autre vis-à-vis de vos enfants ;
- Ne vous critiquez pas entrevous ;
- Ne mentez pas à vos enfants ;
- N’utilisez pas vos enfants comme intermédiaires, messagers de vos problèmes conjugaux ;
- Parlez ouvertement avec eux de leurs problèmes ;